El mundo no habla. Sólo nosotros lo hacemos. El mundo una vez que nos hemos ajustado al programa de un lenguaje, puede hacer que sostengamos determinadas creencias.                                R. Rorty.




Nadie por ser joven vacile en filosofar, ni por hallarse viejo se fatigue de filosofar. Pues nadie está demasiado adelantado ni retardado para lo que concierne a la salud de su alma.

Epicuro


¿Un mal vecino? Para sí mismo, pero para mi bueno. Entrena mis buenos sentimientos, mi ecuanimidad. ¿Un mal padre? Para sí, pero para mi bueno. Esto es la varita de Hermes. Toca lo que quieres-dice-y se convertirá en oro". No, sino: "Venga lo que quieras y yo lo convertiré en un bien".

          Epicteto.




Una filosofía que no tenga un potencial transformador y liberador no es una buena filosofía.

Es sólo apariencia de conocimiento, pero no es conocimiento real.

Una filosofía que sea una fábrica de mediocres ilustrados, y no de mejores seres humanos;

de pedantes, y no de personas veraces;

de intelectuales, y no de sabios;

de malabaristas de las palabras y las ideas, pero no de personas capacitadas para el silencio interior

y para la visión que solo este proporciona, no es filosofía esencial.

                                                                                       Mónica Cavallé, La sabiduría recobrada.

                                                                                       http://www.monicacavalle.com/

       Apertura del Cakra Anahata (Chakra Corazón).

             

  Practicar samyama sobre la región del pecho, la investigación de las sensaciones que allí se sienten en diferentes estados físicos y psíquicos procura los medios para permanecer estable y tranquilo, incluso en situaciones de gran tensión.

                                                                                                       III.31 Yoga Sutras de Patanjali.

Imparten : Carles Maymí y Nale  Info quienes somos

Aportación: 70€

Inscripciones: info@yoga-mallorca.org

En el Corazón /Anahata sucede el reconocimiento experiencial de la fuente interior de Amor-Aceptación-Compasión, cómo un estado de Comprensión capaz de ampliar la Consciencia.  

                                                                                                                             Texto: Nale.

  En Anahata se manifiestan el mundo de los sentimientos. Las excelencias : Amor incondicional y Aceptación plena. Amor bondadoso hacia uno mismo y hacia los demás. Compasión concebida cómo el encuentro del amor bondadoso con el sufrimiento inevitable de la vida y la sabiduría que surge de dicho encuentro. Empatía y Amor-Aceptación. Reconocimiento experiencial de la fuente interior de Amor, cómo un estado de Comprensión capaz de ampliar la Consciencia.

   Se considera filosóficamente el centro energético más importante en todas las sabidurías.

   En los textos tradicionales de Yoga se refieren a él cómo la "ciudadella de Purusha o del Ser".


Viernes 11 de agosto del 2017.
19:00-21:00h

Práctica de Asanas y Meditación

21:00h

Cena.

Fideos Thai con curry verde, verduras y gambas veganas.

Ensalada de pepino, plátano y anacardos.

Tarta de yogur con frambuesas y rosas.


*Escribir una carta antes de ir a dormir...

Sábado 12 de agosto 2017
08:00h
Desayuno.
9h-14h

Práctica de Asanas y Meditación.

Meditación Activa.

14h

Comida y descanso.

Couscous con tomates asados  y tofu con cardamomo,clavo,canela y mie.l

Ensalada de tomate, berenjenas confitadas, olivas, albahaca y feta.

Ensalada de lentejas, cerezas y rúcula.

Sobrasada vegana.

Crema vegana de chocolate y arándanos.

16h

 Reflexión y ejercicios prácticos para aplicar a nuestra vida .

17.30h

Masaje de "pulmón" / desbloqueo diafragma.

19:00-21:00h

Práctica de Asanas y Meditación.


"El corazón tiene cerebro". Entrevista a Annie Marquier.


Tras estudiar Matemáticas y la carrera de piano y órgano fue profesora en La Sorbona. Luego se
instaló en India y participó en la creación de la comunidad de Auroville con Sri Aurobindo y
Krishnamurti. Y poco después fundó en Quebec el Instituto para el Desarrollo de la Persona. Es
autora de El poder de elegir, La libertad de ser y El maestro del corazón (Luciérnaga). Lleva
muchos años investigando la intersección entre la ciencia y la conciencia y sus planteamientos son
siempre rigurosos y están documentados. El próximo sábado expondrá en las jornadas sobre La
Evolución de la Conciencia (CosmoCaixa) los descubrimientos sobr el cerebro del corazón y sus
implicaciones.


Qué el corazón tiene cerebro es una metáfora, ¿no?

No. Se ha descubierto que el corazón contiene un sistema nervioso independiente y bien desarrollado con más de 40.000 neuronas y una compleja y tupida red de neurotransmisores, proteínas y células de apoyo.
¿Es inteligente?Gracias a esos circuitos tan elaborados, parece que el corazón puede tomar decisiones y
pasar a la acción independientemente del cerebro; y que puede aprender, recordar e incluso percibir.
Existen cuatro tipos de conexiones que parten del corazón y van hacia el cerebro de la
cabeza.Primera...La comunicación neurológica mediante la transmisión de impulsos nerviosos. El
corazón envía más información al cerebro de la que recibe, es el único órgano del cuerpo con esa
propiedad, y puede inhibir o activar determinadas partes del cerebro según las circunstancias.

¿Significa eso que el corazón puede influir en nuestra manera de pensar?

Puede influir en nuestra percepción de la realidad y por tanto en nuestras reacciones.Segunda conexión...La información bioquímica mediante hormonas y neurotransmisores. Es el corazón el que produce la hormona ANF, la que asegura el equilibrio general del cuerpo: la homeostasis. Uno de sus efectos es inhibir la producción de la hormona del estrés y producir y liberar oxitocina, la que se conoce como hormona del amor.Tercera...La comunicación biofísica mediante ondas de presión. Parece ser que a través del ritmo cardiaco y sus variaciones el corazón envía mensajes al cerebro y al resto del cuerpo.Cuarta...La comunicación energética: el campo electromagnético del corazón es el más potente de todos los órganosdel cuerpo, 5.000 veces más intenso que el del cerebro. Y se ha observado que cambia en función del estado emocional. Cuando tenemos miedo, frustración o estrés se vuelve caótico.

¿Y se ordena con las emociones positivas?

Sí. Y sabemos que el campo magnético del corazón se extiende alrededor del cuerpo entre dos y cuatro metros, es decir, que todos los que nos rodean reciben la información energética contenida en nuestro corazón.

¿A qué conclusiones nos llevan estos descubrimientos?

El circuito del cerebro del corazón es el primero en tratar la información que después pasa por el cerebro de la cabeza.

¿ No será este nuevo circuito un paso más en la evolución humana?¿...?
Hay dos clases de variación de la frecuencia cardiaca: una es armoniosa, de ondas amplias y regulares, y toma esa forma cuando la persona tiene emociones y pensamientos positivos, elevados y generosos. La otra es desordenada, con ondas incoherentes.

¿Aparece con las emociones negativas?

Sí, con el miedo,la ira o la desconfianza. Pero hay más: las ondas cerebrales se sincronizan con estas variaciones del ritmo cardiaco; es decir, que el corazón arrastra a la cabeza. La conclusión es que el amor del corazón no es una emoción, es un estado de conciencia inteligente....Ya ve, el cerebro del corazón activa en el cerebro de la cabeza centros superiores de percepción completamente nuevos que interpretan la realidad sin apoyarse en experiencias pasadas. Este nuevo circuito no pasa por las viejas memorias, su conocimiento es inmediato, instantáneo, y por ello, tiene una percepción exacta de la realidad.Parece ciencia ficción.Está demostrado que cuando el ser humano utiliza el cerebro del corazón crea un estado de coherencia biológico, todo se armoniza y funciona correctamente, es una inteligencia superior que se activa a través de las emociones positivas. Pues parece que nadie lo utilice...Es un potencial no activado, pero empieza a estar accesible para un gran número de personas.

¿Y cómo puedo activar ese circuito?

Cultivando las cualidades del corazón: la apertura hacia el prójimo, el escuchar, la paciencia, la cooperación, la aceptación de las diferencias, el coraje...

¿Santos las 24 horas?

Es la práctica de pensamientos y emociones positivas. En esencia, liberarse del espíritu de separación y de los tres mecanismos primarios: el miedo, el deseo y el ansia de dominio, mecanismos que están anclados profundamente en el ser humano porque nos han servido para sobrevivir millones de años.

¿Y cómo nos libramos de ellos?

Tomando la posición de testigos, observando nuestros pensamientos y emociones sin juzgarlos, y escogiendo las emociones que nos pueden hacer sentir bien. Debemos aprender a confiar en la intuición y reconocer que el verdadero origen de nuestras reacciones emocionales no está en lo que ocurre en el exterior, sino en nuestro interior.Ya.Cultive el silencio, contacte con la naturaleza, viva periodos de soledad, medite, contemple, cuide su entorno vibratorio, trabaje en grupo, viva con sencillez. Y pregunte a su corazón cuando no sepa qué hacer. * “Pero hay que aprender su lenguaje”.Caos/Armonía o Interno/Externo

Retiro de Meditación del  viernes 29 de septiembre al domingo 1 de octubre.

MEDITACIÓN: PROCESO DE CURACIÓN Y LUCIDEZ

        

Este es un curso teórico-práctico que nos llevará a entender y experimentar el estado de atención sostenida que llamamos meditación. De una manera sencilla y sosegada, iremos pasando de prácticas meditativas con soporte (Saguna), a prácticas meditativas sin soporte (Nirguna).

Veremos prácticas dentro del más puro Raja Yoga, también de la tradición budista (Vipassana), así como del Tantra (Antar Mouna), hasta llegar a prácticas sin soporte, tipo Advaita, donde el estado meditativo, debería ser el estado de la contidianidad.

Proceso significa desarrollo, que es lo que sucede en el cuerpo-mente cuando aparece el conocer consciente. Hablamos de curación porque el estado meditativo cura la herida de la separación, y por lo tanto, nuestra mecánica tendencia a vivir en la dualidad: codicia-temor y lucidez, porque nos permite poner luz donde solo vemos sombras y oscuridad.

 

Imparte:

Enrique Moya es profesor de yoga desde hace casi 45 años. Dio enseñanza en Montreal y Ginebra, más tarde en Madrid, y desde 1979 es profesor y director del Centro de Yoga Yantra en Málaga. Además es presidente de honor del I.A.Y ( Instituto Andaluz del Yoga).


Aportación:


140€ con hospedaje y alimentación ecovegetariana incluída desde el viernes al domingo.


Aportación:

Retiro completo: 120€ Yoga / 150€ Danza

Yoga y Filosofía con Nale o Danza Oriental Contemporánea Ivana + Taller de Voz con Mónica Calle +Fiesta sábado + Laboratorio corporal con Ivana y Nale + Hospedaje y alimentación ecovegetariana incluída.

Retiro Yoga y Voz: 100€ (Sólo Yoga 90€).

Yoga y Filosofía con Nale + Fiesta sábado + Hospedaje y alimentación ecovegetariana (tardes descanso piscina).

 *Nota CUMIE DUNIO: Por razones médicas, lamentamos que Cumie no va a poder participar en el retiro este verano. Cumie tenía muchas ganas de seguir explorando más facetas de la expresión de la voz y el cuerpo, por unir fuerzas y sensibilidades con Ivana, Nale y su misma. El Universo está guiándolo para que Cumie participa en este maravilloso trío en otro año más adelante. Ya sabéis que con Nale y Ivana, estáis en muy buenas manos; vais a aprender mucho y vivir experiencias profundas!”

Sábado 1 de julio 2017
10:00h-14:00h


Danza oriental contemporánea con Ivana Caffaratti en SanaGim (40€)

Sólo para estudiantes avanzadas o profesoras de danza oriental.

CERRADO,ya no quedan plazas para el sábado.Sólo hay plazas para el domingo.Interesadas ponerse en contacto con Bibiana Casas: 606180580.

o

Yoga y Filosofía en S´Om con Nale (25€).

Llevaremos  a cabo una indagación y proyecto de desarrollo de potencial interior (sankalpa). Trabajaremos con los centros energéticos o Cakras* incorporando consciente, experiencial y reflexivamente, los aspectos filosóficos para incorporar a nuestras vidas.

Sábado: 1º Muladhara, 2ºSwadisthana,3º Manipura y 4ºAnahata Cakra.

*Este es el modo correcto de escribir la palabra según la transliteración internacional.


15:00h

Comida en S´Om (buffett vegetariano 10€).

*Ensalada de arándanos y queso de cabra/vegano.

Patatas y calabaza gratinadas con queso gorgonzola o vegano, nueces y miel.

Queso vegano de anacardos.

Tarta de queso y rosas.



Relax piscina y masajes optativos...de 16 a 20h

18:00h-20h

Taller de Voz con Mónica Calle (10€).

21h

FIESTA  en el jardín de la piscina...  ( 10€ Cena ).


Espectáculo de Danza Oriental Contemporánea con Ivana Caffaratti, Bibiana Casas, Ana Buroni...

Cena*

Monólogo. Tomás Vallés Cholbi presenta "El Capità flexes".

Concierto de Sitar de Daniel Alzamora y Voz de Mónica Calle + música para bailar...

Proyección de una performance de Poesía danzada de Ivana Caffaratti, Daniel Alzamora y Nale...

*Cena (Buffet libre).

*Sopa Thai al curry verde suave con verduras y tofu caramelizado, leche de coco y alquimia de especias y hierbas con arroz basmati.

*Humus: Jenjibre, Cereza y pimienta cilantro y berenjenas, Olivas, remolacha y menta, naranja e hinojo, pimiento rojo y pimentón.

*Ensalada de pepino con plátano,coco y cacahuetes.

*Natilla Vegana de almendras con cardamomo.

 Natilla Vegana de Chocolate con arándanos.

 Puding de chocolate, avena y massala Chai.

 Puding de chocolate blanco y frambuesas.

* Agua, vino blanco y tinto, sifón ;)

* Licores de rosas, pasifloria, jazmín...



Hospedaje noche y desayuno 20€.

 
Domingo 2 de Julio del 2017.
8h
Desayuno.

10-14h


Danza oriental contemporánea con Ivana Caffaratti en SanaGim (40€).

Sólo para estudiantes avanzadas o profesoras de danza oriental.

o

Yoga y Filosofía en S´Om con Nale (25€)

Llevaremos  a cabo una indagación y proyecto de desarrollo de potencial interior (sankalpa). Trabajaremos con los centros energéticos o Cakras* incorporando consciente, experiencial y reflexivamente, los aspectos filosóficos para incorporar a nuestras vidas.

Domingo: 7º Sahasrara, 6º Ajna, 5º Vishuda y 4ºAnahata Cakra.

*Cakra es el modo correcto de escribir la palabra según la transliteración internacional.



14:30h

Comida (10€)

*Tabuleh con frutas.

Rollitos de papel de arroz con zanahorias y avellanas.

Tarta de ciruelas y almendras.

17:00h-20:00h


Laboratorio: Danza con Ivana y Yoga con Nale (25).



Danza oriental contemporánea con Ivana Caffaratti en SanaGim

Sólo para estudiantes avanzadas o profesoras de danza oriental.

o

Yoga y Filosofía en S´Om con Nale.

Llevaremos  a cabo una indagación y proyecto de desarrollo de potencial interior (sankalpa). Trabajaremos con los centros energéticos o Cakras* incorporando consciente, experiencial y reflexivamente, los aspectos filosóficos para incorporar a nuestras vidas.

Sábado: 1º Muladhara, 2ºSwadisthana,3º Manipura y 4ºAnahata Cakra.

*Este es el modo correcto de escribir la palabra según la transliteración internacional.


Yoga y Filosofía:Taller de Cakras* (Chakras).

*Este es el modo correcto de escribir la palabra según la transliteración internacional.

Sábadol 1 y el domingo 2 de Julio de 10 a 14h.

Inscripciones: info@yoga-mallorca.org

  Llevaremos  a cabo una indagación y proyecto de desarrollo de potencial interior (sankalpa). Trabajaremos con los centros energéticos o Cakras incorporando consciente, experiencial y reflexivamente, los aspectos filosóficos, además de ejercicios prácticos para incorporar a nuestras vidas.

*Traer un cuaderno nuevo para utilizar en exclusiva para este trabajo.

Sábado: 1º Muladhara, 2ºSwadisthana,3º Manipura y 4ºAnahata Cakra.

Domingo: 7º Sahasrara, 6º Ajna, 5º Vishuda y 4ºAnahata Cakra.

Imparte: Nale.

Aportación:

Sólo taller matinal  sábado y domingo de 10 a 14h: 50€

Taller + comidas en buffett ecovegetariano los 2 días: 70€.

Retiro: 100€. Incluye hospedaje y alimentación ecovegetariana, descanso tarde piscina con masajes optativos y Fiesta espectáculo de danza oriental y Coccierto el sábado noche.  + INFO

                                  “HABITAR EL PARAÍSO”.

                     Un viaje interior a través de Eros y el Yoga. 

     

Sábado 25 de noviembre desde las 17.30h  hasta el domingo 26 de noviembre hasta las 19.30h (hospedaje y alimentación ecovegetariana incluída).

Imparten:Martha Zein y Nale  Info quienes somos 

Aportación: 70€

Inscripciones: info@yoga-mallorca.org

¿En qué consiste?

Habitar el Paraíso es una manera activa de reflexionar sobre cómo contamos y nos contamos el amor en sus múltiples manifestaciones, por eso lo denominamos Eros. En Eros se incluyen todos los vínculos que nos unen con la vida y que experimentamos con el cuerpo, la mente y las emociones. El Yoga atraviesa estos límites, creando nuevos vínculos.

En esta experiencia pondremos énfasis en el centro energético del sacro, Cakra (Chakra) Swadisthana, centro del cariño y la ternura, energía que nos impulsa a cuidar de nosotros mismos, de los demás y a disfrutar dando y recibiendo placer. Es el centro de la sensualidad,del arte de saber saborear y disfrutar de los frutos del jardín de la vida.  Asentándose en las emociones cómo mecanismo fisiológico de nuestra naturaleza basado en atracción hacia el placer y aversión al dolor para preservar la Vida, evoluciona hacia el equilibrio emocional y la ecuanimidad. En su desarrollo es necesario aprender a desbloquear programas sociales/culturales que nos impiden sentir dichas sensaciones fisiológicas, manteniéndonos desconectados de las manifestaciones de nuestra naturaleza y, por ende, de la autenticidad experiencial de las dimensiones que desarrollarán el "sentir". Cuando fluye la energía en este centro energético, somos capaces de saborear tod lo que nos da la la vida y nuestros principios masculino y femenino se fusionan en ese centro. La fusión equilibrada de ambas energías que en el yoga se expresa cómo HaTha, es el germen de nuestros potenciales de plenitud. Dicha consciencia nos permitirá relacionarnos sin dependencias/carencias, con el deseo y el amor.

La experiencia toma como punto de partida el jardín, metáfora bien arraigada en nuestra cultura, pues representa el cuerpo y de los placeres. A lo largo de un fin de semana, nuestros sentidos se encargarán de provocar el estado de ánimo adecuado para viajar hacia nuestro Paraíso interior y habitarlo.

A través de juegos poéticos, reflexiones, actos conscientes, respiraciones profundas, prácticas psicofísicas y energéticas, propuestas meditativas y de autoindagación experiencial, cada persona retratará su paraíso interior en su particular cuaderno de viajes, al que denomino “cuaderno de almohada”.

.

               

¿Qué vas a obtener en el curso?

  • Comprenderás el lugar desde el que narras tus emociones y creas vínculos con la vida y concretamente con tus parejas sexoafectivas. Abriendo la consciencia del cuerpo empezarás a contarte y a contárselo a tus seres amados con mimo sincero y alegre.

  • A través del juego comprobarás el poder de las metáforas y los símbolos (visuales, orales, escritos, gestuales…) en la comunicación de pareja y experimentarás qué poderoso es unir lo real con lo imaginario.

  • Abordarás tu universo “erótico” lejos de los conflictos, las faltas, las exigencias… dejando que cobre protagonismo el asombro, pieza clave de cualquier conocimiento.

  • Aprenderás a crear un diario de viajes íntimo en el que representar de otro modo tu imaginario erótico. Te verás en él, lo que facilitará tu toma de decisiones.

  • Dejarás que se exprese tu parte niña, tu parte inconsciente, la que no controlas pero te constituye, jugando con materiales sencillos y crearás una obra propia que te acompañará siempre.

 

¿A quién va dirigido?

  • A cualquier persona que esté en proceso de cambio o en un momento de toma de decisiones en el terreno emocional.

  • A quien necesite que su relatos esté a la altura de su nueva forma de vivir, trabajar, amar…

  • A quienes trabajan con personas y, por tanto, necesitan “contagiar” actitudes emocionalmente saludables.

  • A quienes deseen llenar de nuevos sentidos su discurso amoroso.

¿Qué es un “cuaderno de almohada”?

Es un cuaderno de viaje interior, el elemento con el que l@s viajer@s dialoguen durante el fin de semana. En él expresarán sus emociones y pensamientos no sólo con la palabra sino con el resultado de juegos creativos vinculados con el collage, la blackout poetry, los popup, pictogramas, acciones vinculadas con la intervención de libros, coser, dibujar, hacer fotografías (con los móviles… )

¿Qué es necesario?

  • Cada persona ha de llevar en su maleta bolígrafos, rotuladores, lápices… de colores, tijeras, pegamento y papeles de colores, trozos de revistas, o materiales con los que querrían hacer collages

 

 

Itinerario del viaje

Iniciaremos el  trayecto el sábado a las 17.30h e iremos poniendo comas, puntos y comas,

dos puntos, hasta poner unos hermosos puntos suspensivos el domingo a las 19.30h en

nuestro cuaderno de almohada y en la consciencia de sentir, saborear, disfrutar y

permitirnos el mayor placer posible en una vida cada vez más vivida...